アーモンド

アーモンドと聞くと、カロリー高い！というイメージですが
実は、デトックス効果から若返り効果まで、まさに美容の強力な味方、
ダイエットにも大変優れモノ食品なのです！
アーモンドに含まれている、ビタミンEとオレイン酸が、
体内のAGEという老化物質を抑え、老化を防ぎます。
また、便秘改善や、善玉コレステロールを増やし、
血液がサラサラになる効果も。
美容と健康のために、そして若返りのために〜
今日からアーモンドを食べましょう〜(*^_^*)